स्ट्रोक केंद्र
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पक्षाघात स्ट्रोक की एक सामान्य जटिलता है। यह न केवल शारीरिक असुविधा का कारण बनता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुंचाता है। स्ट्रोक के मरीज ज्यादातर 65 साल से अधिक उम्र के लोगों में केंद्रित होते हैं।
फिर स्ट्रोक और लकवा के बाद पेशीय शोष क्यों होता है?
1.न्यूरोपैथी
न्यूरोपैथी मुख्य रूप से मस्तिष्क में नसों के अत्यधिक संपीड़न और हाइपोक्सिया के कारण होती है, और तंत्रिकाओं की कार्यात्मक गतिविधि कुछ हद तक क्षतिग्रस्त हो गई है। यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह क्षति अपरिवर्तनीय है। तंत्रिका घाव होने के बाद, तंत्रिकाओं का संकेत पारगमन कार्य बिगड़ा हुआ है और आत्म-सचेत नियंत्रण नहीं किया जा सकता है, जिससे मांसपेशी कोशिका एपोप्टोसिस और मांसपेशी शोष हो सकता है।
2. कुपोषण
एक स्ट्रोक के बाद, एक तिरछा मुंह कोण भी होगा, जिसका खाने पर एक निश्चित प्रभाव पड़ेगा। तरल भोजन के लंबे समय तक सेवन से मानव शरीर में प्रासंगिक पोषक तत्वों की कमी हो जाएगी, और शरीर में पानी की मात्रा' मांसपेशियों के ऊतकों में भी कमी आएगी, जिसके परिणामस्वरूप पतलापन और अपर्याप्त वसा होगा। मांसपेशियों का समर्थन करने के लिए मांसपेशी शोष और मांसपेशियों की कमजोरी हो सकती है।
3. व्यायाम की कमी और लंबे समय तक एक निश्चित मुद्रा बनाए रखना
स्ट्रोक के बाद, जब एक अंग को लकवा मार जाता है, तो अपेक्षाकृत स्थिर मुद्रा बनाए रखना आसान होता है। दर्द के डर से रोगी ने गतिविधियों में शामिल होने से इनकार कर दिया। अंगों में व्यायाम की कमी के कारण, मांसपेशियों के संकुचन की क्षमता भी कुछ हद तक कम हो जाएगी, जिससे मांसपेशियों की ताकत में गिरावट आएगी, और बुजुर्गों के लिए, चयापचय दर धीरे-धीरे कम हो रही है, और मांसपेशियों में शोष हो रहा है। और कमजोरी होने की संभावना अधिक होती है।
स्नायु शोष से बचने का आधार स्ट्रोक की घटना से बचना है, जिसे निम्नलिखित बिंदुओं से सुधारा जा सकता है:
रक्तचाप को नियंत्रित करें
स्ट्रोक वाले अधिकांश लोग उच्च रक्तचाप से जुड़े होते हैं। स्पष्ट रूप से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना भी स्ट्रोक की घटना को नियंत्रित करने के महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। अपने सिस्टोलिक रक्तचाप को 140 मिमी एचजी के भीतर और डायस्टोलिक रक्तचाप को 90 मिमी एचजी के भीतर नियंत्रित करना सबसे अच्छा है। बुजुर्गों के लिए, रक्तचाप नियंत्रण की सीमा को उचित रूप से विस्तारित किया जा सकता है। उच्चरक्तचापरोधी दवाएं समय पर लेनी चाहिए, और आहार कम नमक और कम वसा वाला होना चाहिए।
नियमित शारीरिक परीक्षा
कुछ रक्तस्रावी स्ट्रोक का मूल कारण मस्तिष्क में एक निश्चित रक्त वाहिका की विकृति या अंदर धमनीविस्फार की उपस्थिति है। जब ट्यूमर का आकार बढ़ना जारी रहता है, तो यह नाजुक विकृत रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और रक्त वाहिकाओं के टूटने का कारण बन सकता है। इसलिए, जब एक अस्पष्टीकृत सिरदर्द होता है, तो आप यह निर्धारित करने के लिए एक सिर सीटी परीक्षा के लिए अस्पताल जा सकते हैं कि क्या संवहनी विकृतियां, इंट्राक्रैनील ट्यूमर और अन्य बीमारियां हैं।
आघात से बचें
रक्तस्रावी स्ट्रोक का एक हिस्सा सिर के बाहर आघात के कारण होता है, जिससे इंट्राक्रैनील रक्तस्राव होता है। वे चोट लगने, कार दुर्घटनाओं और ऊंचाई से गिरने जैसी चोटों में अधिक आम हैं। दैनिक जीवन में, हमें आत्म-रोकथाम की भावना विकसित करनी चाहिए और खतरनाक खेलों में शामिल होने से बचना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो रोकथाम के लिए सुरक्षा हेलमेट पहनें
कार्यात्मक व्यायाम
जो लोग पहले से ही लकवाग्रस्त हो चुके हैं, उनके लिए लंबे समय तक शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। स्वस्थ अंगों का सक्रिय रूप से व्यायाम किया जा सकता है। आप फिंगर क्लाइम्बिंग और स्लो वॉकिंग जैसे व्यायाम चुन सकते हैं। लकवाग्रस्त अंगों के लिए, आप बिना हाथ वाले हाथ का उपयोग कर सकते हैं। मालिश, स्थानीय रक्त मालिश को बढ़ावा देना, मांसपेशियों की कोशिकाओं के आगे शोष से बचने के लिए, आप व्यायाम के लिए पेशेवर व्यायाम उपकरण भी चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, हाथ समारोह पुनर्वास रोबोट दस्ताने। यह प्रभावी रूप से हाथ की सूजन को दूर कर सकता है और मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकता है।
⑤ पोषण को मजबूत बनाना
आप विटामिन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। पर्याप्त प्रोटीन मांसपेशियों के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, और शारीरिक फिटनेस को मजबूत करने में भी भूमिका निभा सकता है। अधिक अंडे, मांस और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं।
