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प्रशिक्षण सत्र के लिए अनुशंसितसाइरेबो ई12 दस्ताने(स्तर 1 से 3 तक)
साइरेबो रिहैब ग्लव लेवल 3 व्यायाम के साथ अपने पुनर्वास को आगे बढ़ाएं!
हाथ और बाजू में स्वैच्छिक गतिविधि वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए, ये उन्नत अभ्यास ताकत, निपुणता और वास्तविक जीवन कार्यात्मक हाथ कौशल के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। स्तर 3 आपकी पुनर्प्राप्ति यात्रा में अगला बड़ा कदम उठाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
प्रत्येक स्तर के लिए प्रदर्शन वीडियो भी हैं जिन्हें आप यूट्यूब पर देख सकते हैं!
कौन है स्तर 1 के लिए व्यायाम?(निष्क्रिय मोड, दर्पण मोड)
स्तर 1 अभ्यास उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो हाथ पुनर्वास यात्रा शुरू कर रहे हैं, या जिन्होंने ऐसा किया है
उनके हाथ में बहुत कम या कोई स्वैच्छिक गतिविधि नहीं होती।
निष्क्रिय मोड
पैसिव मोड स्वचालित रूप से आपके प्रभावित हाथ को खोलता और बंद करता है
अपना हाथ देखें और दस्ताने के साथ हरकत करने का प्रयास करें
यह मोड हल्का खिंचाव भी प्रदान करता है, जो आपकी उंगलियों में कठोरता या जकड़न से राहत दिलाने के लिए आदर्श है
मिरर मोड
मिरर मोड की आवश्यकता है:पुनर्वसन दस्ताने और दर्पण दस्ताने
दस्ताने पहनने में सहायता के लिए आपको किसी मित्र या देखभालकर्ता की आवश्यकता हो सकती है
मिरर मोड में, आपका प्रभावित हाथ आपके अप्रभावित हाथ द्वारा की गई गतिविधियों की नकल करेगा
यह आपके प्रभावित हाथ को हिलाने में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्रों को उत्तेजित करने में मदद करता है
जब दस्ताना आपका मार्गदर्शन कर रहा हो तो अपने प्रभावित हाथ से सक्रिय रूप से हरकत करने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है।
"सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रभावित हाथ को पुनर्वास दस्ताने के अंदर ले जाने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं!"
लेवल 2 अभ्यास किसके लिए हैं? (विपक्ष मोड, फाइन मोटर मोड, मिरर मोडसाथकार्यात्मक कार्य)
स्तर 2 अभ्यास उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके हाथ और/या हाथ में पहले से ही थोड़ी मात्रा में सक्रिय गतिविधि है, या स्तर 1 अभ्यास से अपग्रेड करना चाहते हैं।
पहले वार्मअप करो!
विकल्प 1
हमारे लेवल 1 अभ्यासों के साथ 10 मिनट का वार्मअप
विकल्प 2
विद्युत उत्तेजना के साथ 10 मिनट तक वार्मअप करें
(नीचे दिखाया गया उपकरण साइरेबो वायरलेस एनएमईएस डिवाइस है)
विपक्ष मोड
विपक्षी मोड को आपके अंगूठे और उंगलियों को एक-दूसरे की ओर ले जाकर आपके हाथ को पिंच करने और पकड़ने की गति का अभ्यास करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह मोड आपके हाथ को ठीक मोटर कौशल और कार्यात्मक हाथ के उपयोग को फिर से सीखने के लिए तैयार करता है।
फाइन मोटर मोड
फाइन मोटर मोड को अलग करने के लिए डिज़ाइन किया गया हैव्यक्तिगत अंगुलियों की हरकतें
यह मोड आपके हाथ को उन गतिविधियों के लिए तैयार करता है जिनके लिए बढ़िया मोटर कौशल की आवश्यकता होती है।
यह मोड आपकी प्रत्येक उंगली को व्यक्तिगत रूप से खिंचाव प्रदान करता है
मिरर मोड कार्यात्मक कार्य
मिरर मोड आपको अपने प्रभावित हाथ से कार्यात्मक कार्यों का अभ्यास करने की अनुमति देता है, जैसे वस्तुओं को पकड़ना और छोड़ना
सर्वोत्तम परिणामों के लिए सक्रिय रूप से रिहैब दस्ताने के अंदर अपना हाथ घुमाने का प्रयास करना सुनिश्चित करें!
अपने प्रभावित हाथ से पकड़ने और छोड़ने का अभ्यास करने के लिए किसी वस्तु, जैसे गेंद या ब्लॉक, या आपके घर पर मौजूद किसी भी चीज़ का परिचय दें। यह आपके अभ्यास में विविधता लाता है, आपके मस्तिष्क को व्यस्त रखता है, और वास्तविक जीवन, कार्यात्मक हाथ की गतिविधियों को बेहतर बनाने में मदद करता है।
लेवल 3 अभ्यास किसके लिए हैं?
लेवल 3 अभ्यास उन व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके पास पहले से ही कुछ हाथ और हाथ की गतिविधि है, लेकिन ताकत बनाना और अधिक उन्नत कार्यात्मक हाथ कौशल विकसित करना चाहते हैं। लेवल 1/2 व्यायाम या विद्युत उत्तेजना के साथ कम से कम 10 मिनट तक वार्मअप करना याद रखें!
लेवल 3 अभ्यासों में रोजमर्रा की वस्तुओं और कार्यों के साथ मिरर मोड प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है।
इसे एक पायदान ऊपर बढ़ाएँ!
विभिन्न प्रकार के रोजमर्रा के कार्यों में अपने मस्तिष्क को चुनौती देने से सीखने को बढ़ाने और वास्तविक जीवन की गतिविधियों के लिए व्यावहारिक हाथ कौशल में सुधार करने में मदद मिलती है।
सिरेबो के साथ हाथ और बांह की बेहतर कार्यप्रणाली के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
